麻布茶房~親子丼定食
好像有好一陣子沒有來麻布茶房ㄌ.今天就決定吃這兒嚕!
生菜沙拉
我今天點以前也有吃過的~親子丼套餐定食~
親子丼裡頭有~無骨雞肉.蛋.香菇.洋蔥.筍子.少許的蔥花.
拌著吃.非常好吃喔!
牛蒡
毛豆
紫菜蛋花湯
柳橙汁
我最愛吃的~燒蕃薯霜淇淋.上面是抹茶霜淇淋.下面是燒蕃薯.一口冰淇淋.一口燒蕃薯.超好吃的咧!
- Dec 13 Tue 2011 13:50
麻布茶房~親子丼定食
- Dec 12 Mon 2011 17:02
新竹到了沒? (好笑)~
新竹到了沒? (好笑)~
新竹到了沒?
在中興號的台中站，有一台往台北的中興號要開了......這時有一個婦人帶了一個 小孩子約五歲，
婦人要小孩坐在司機後面的座位.婦人隔著窗子向小孩交待了一下，便跟司機說：『 司機 先生，到新竹麻煩叫一下我小孩哦！謝謝！』
說完就自己離開了.那時小朋友旁邊的位置坐了一個男同學。車子開了不久，小男孩便對著旁邊的男同學說：
『哥哥！哥哥！新竹到沒！』男同學說：『乖！坐好，到了我會叫你．』又過了不到十分鐘．．．『哥哥！哥哥！新竹到沒！』那男同學又說：『還沒，到了我叫你好不好！』又過了不到十分鐘：『哥哥！哥哥！．．．』『到了我會叫你！』男同學已經不耐煩。又過了十分鐘：『哥哥！哥哥！哥哥！』那男同學假睡，不理小男孩，小男孩轉 向司機 先生： 『司機伯伯，新竹到沒！』司機：『坐好坐好！到了我會跟你說』。才過了不到五分鐘：『司機伯伯，新竹到沒！』司機已經不耐煩：『到！了！我！會！叫！你！』司機心還在想：『雖然是小孩這麼小不用車錢，
也不能把他一個人丟在車上自己坐車啊！怎有這種母親．』司機先生乾脆不理他，那小男孩終於乖乖的坐好不說話了。過了不知多久，大家也都相安無事，司機突然大叫說：『哎呀！到桃園了！那小孩怎麼都沒提醒我！這下慘了！』那男同學和車上的一些乘客也都嚇了一跳，『對啊！怎麼辦......那小孩不吵我們倒也忘了』，大家一番商討~~~~~
又不忍心把他放在台汽桃園站
讓南下的中興號再載小男孩回新竹，
帶來帶去的，他那麼小，萬一丟了怎麼辦？
好在車上的客人也只剩了十多個，大家討論了以後，
決定啟程回到新竹，
把小男孩帶回到新竹再北上，
車上的每個人都散發著慈愛的光芒，
用關愛的眼神看著小男孩，於是車子又上高速公路回新竹........『弟弟，新竹到了哦！』車上的每個人都微笑的把心裡一塊大石頭放下了，
這時小男孩高興的說： 『新竹到了啊！』
說完便把身上的背包拿下來，拿出一個便當。
圍在他身邊的人都楞了一下，大家二丈金剛摸不著頭緒.........這時有一個老伯伯說了：『弟弟，新竹到了耶！』那小男孩把頭抬起來說：『我媽媽說，到了新竹就可以把便當拿起來吃了！』頓時......全車一片驚恐．．．．！那男同學用顫抖的聲音說：『那..你..到..底..要..去..那....?』小男孩說：『台北』司機. ...你阿嬤卡好哩........
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- Dec 12 Mon 2011 17:02
網絡上會遇見的五種人
網絡上會遇見的五種人
網絡上會遇見的五種人
茫茫“網”海中----無窮大的網絡空間，我們偏偏遇見，是緣，是命，是註定，還是幸運？
我們的眼睛分不清，我們的感覺判不明。
網絡給我們的感受本來就是不可思議的，又有誰會刻意的安排或者被安排？
就如我們現實的生活，什麼事情都會有偶然發生一樣。那麼簡單那麼隨意。
記得也好，不記得也罷，一笑置之或者轉過身都可能會忘記。
只是網絡多了一個螢幕，多了一只鼠標，多一個鍵盤，多了一個耳機，多了一個視頻----接觸多了就會有種記憶抹之不了揮之不去了。
上網久的人網上都會遇見五種人。
遇見的第一種人，是給你新鮮感覺的人。
由於你是第一次接觸網絡，有很多喜歡的東西----比如說在論壇發帖。可是你剛接觸這些，不但不會操作，還一頭的霧水。
於是，此時會出現一些好心人一步一個腳印的帶你走向成功的城堡。讓你在學習過程中領受網絡的新奇和不可思議……在玩升級遊戲中教會你如何取勝，害你由哭帶笑；聊天室裏教懂你如何語音或者視頻，讓你感覺網絡還有那多麼的真實存在……
相識是一種緣分，既然你們如此投機，珍惜緣分也許會多一個知己，只是這種感覺必須保持在一種良性的氛圍中，如若不是，也許是一種感情災難，一種讓人心不安的情債。
遇見的第二種人，是撫平你傷口的人。
有好些人，上網聊天都是因為感情危機或者家庭裂痕。
因為沒人理解或者關心他（她），從而讓他（她）在生活的圈子漸漸的孤立，漸漸的孤單，漸漸的寂寞起來。
生活帶來的苦惱和工作中的壓力，時常讓人喘不過氣來。於是他（她）會選擇用網絡發泄一下情緒是可是理解的。
如果不能放鬆一下心情和理清一些心緒，一個人是很容易走上極端或者精神崩潰或者瘋掉的。所以有人說，在網絡用假名說真話就是因為這樣的背景了。
如果你的安慰能讓他（她）對這個世界還存有美好，那他（她）對你是充滿信心的，如果你的激勵讓她（他）感覺人生還有溫暖或者真情，那她（他）對你是心存感激的……
或許深層次的交流、了解後----往往此時，總讓人產生一種錯覺。
這種錯覺真的不可理喻，好像情不自禁不由自主的油然而生了----緊張但沒有害怕，茶飯不思老想能否見面。見面後如何面對面，如何交流，需要做什麼事情或者不做什麼事情？
那種交織的心理總是讓人為之心酸但又是那麼的渴望與幸福擁抱。
遇見的第三種人，是給你制造激情的人。
現在這個社會，國家的政策是兩手都要抓，兩手都要硬。
結果被一些花心男人理不虧的修改----一手撈權錢，一手摟美女。
說什麼物質文明進步了，精神文明不能拖後腿----錢多了私生活範圍就廣，節目多了就活得更精彩，吃菜吃飯就慢慢香了……
於是他們（當然也有一些富姐或者富婆）開始在網上獵物。
姜太公釣魚願者上鉤----只要你願意，十萬八千裏算什麼，孫悟空一個筋鬥雲累了，他們還不嫌累。
因為他們有錢啊！屁股一坐下也會飛起來，睡覺也不會迷失方向。當他站起來的時候，已經到了，擺個酷樣就可以和朝思暮想的你相會了。
如果他的甜言蜜語讓你的眼皮沈睡，如果他的財勢讓你的嘴巴陶醉，如果他的風度讓你的眼睛流淚……那麼那時的你只是他手中的螞蟻，就像聰明的孫悟空也逃不出如來佛的手掌心一樣。
沒有後悔還好說，一後悔就是一座山壓在身上，就要經受五百年的天地洗禮，償還另一個人的天地良心----那個人就是你愛的人或者愛你的人。
遇見的第四種人，是真誠相待的人。
這種人是可遇不可求的。文字或者說話都很隨和，也很自然，和你交流無話不談。
小說生活芝麻小事虛寒問暖，大說天南地北春夏秋冬。
你快樂他（她）快樂你的快樂，你憂愁他（她）憂愁你的憂愁，你幸福他（她）幸福你的幸福……就像一朵鮮花在你的眼前綻放，她微笑你就微笑，就像一個巴掌打來，他痛苦你就痛苦 ----這種心靈感應，這種互相安慰，是不能用情感來衡量的，那是建立在親情、友情、愛情之上的，是無法用言語說明的感情。
遇到這種人就像在沙漠上遇到一滴水，如果喝下去根本不能起死回生，但如果望水止渴，其實是一種最好的選擇。
因為有一種渴望的力量讓你經歷磨難和挫折，再一次?起信念的腳步找尋人生的綠洲和幸福的泉源。
遇見的第五種人，不是別人正是你自己----一個當初剛上網的人。
由於上網久了，心情就淡下了，你的感受是什麼呢？
在經歷了或多或少的網上遊戲，激情過後，驀然回首----原來生活的環境沒有改變，只是你的人性善心已經改變了，就連自己都沒有發現----也許比以前開朗許多，也許比以前墜落許多……錯和對已經不重要了，可是你是否打算好了如何從虛擬的世界投胎回到人間呢？
現實生活還是現實生活，虛擬世界還是虛擬世界，那種醉死夢生的情感如何割捨，也許你會有一個了斷了。
因為生活還得繼續……朋友，你夢醒了嗎？
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- Dec 11 Sun 2011 21:37
國立台灣藝術教育館~『工筆畫人物Ａ班招生』(報名已截止~感恩)
國立台灣藝術教育館~『工筆畫人物Ａ班招生』(報名已截止~感恩)
工筆畫人物畫~秋思覓句圖 高鳳琴 繪
工筆畫人物畫~秋思覓句圖 高鳳琴 繪
工筆畫人物畫~秋思覓句圖 高鳳琴 繪
國立台灣藝術教育館~『工筆畫人物Ａ班招生』
國立臺灣藝術教育館推廣藝術教育研習班第六十六期~工筆人物Ａ招生
報名時間自100年1月4日上午9:00至1月7日中午12:00止
一律採網路報名，網址http://ed.arte.gov.tw/study/
(不諳電腦作業者,本館開放時間，服務台可予以協助)
館 址：台北市南海路四十七號 開放時間：週二至週日上午九時至下午五時休館日：週一、農曆除夕、大年初一(若遇特殊情況另行公告)
（中午休息時間12:30至13:30恕不受理）請攜帶身分證明文件、一吋半身照片2張及學費至本館服務台繳交。
地圖連結：http://www.arte.gov.tw/vist_train.asp
上課時間：二月十九日至六月十八日，每週六上午9:30~11:30
費用：2400元
以感恩的心由業師吳文彬老師（教學已有三十多年）手上接下沈重的一棒，也將進入第四期的招生，傳統人物畫發展已有千年歷史，纍積豐厚的文化資產與成熟的筆墨。
工筆人物畫包含有道、釋、高仕、仕女、嬰戲，以毛筆具攝心作用，使心平靜、沈穩，由靜而生定，定則智慧生以藝養慧，「據于德，依于仁，遊于藝」，借由習畫研習古今，以古為師，故是一門提昇人格修養的最佳學習之門徑。
教學內容:
1.教學繪畫內容：釋、道、儒、高士、仕女、嬰戲。 2.闡述傳統人物畫審美觀念與技法的研習。 3.人物畫的造形與筆法的應用。 4.傳統繪畫的色彩美學。 5.如何將傳統圖紋應用生活化。 6.据于德，依于仁，游于藝，以藝術修身養性，提昇生活品味與樂趣。
- Dec 11 Sun 2011 21:37
工筆畫佛畫班招生~艋舺龍山寺板橋文化廣場（已額滿～感恩）
工筆畫佛畫班招生~艋舺龍山寺板橋文化廣場（已額滿～感恩）
工筆佛畫北方天王 高鳳琴 恭繪
艋舺龍山寺板橋文化廣場
一百年第一季（1/1-3/31）社團教室課程簡章
●報名日期：99年12月5日（日)
●12月5日當天（週日），上午7點45分發放號碼牌，8點叫號領取報名表，過號者，請重新排隊領取新號碼牌；報名時間：上午8點至下午4點。
●報名首日，領取號碼牌後，請先領取報名表，再填表、繳費，報名表限當日有效，隔日視同作廢，敬請配合。
●報名首日，每人可選一般世學課程2班以及公益課程2班，惟佛學課程不在此限；報名次日起，選課即全面開放。
免費公益工筆畫佛畫課程招生
地 點：板橋市文化路二段２４２號５樓（台北縣縣議會隔壁）
大眾運輸：捷運板南線江子翠站３號出口左轉，步行４分鐘即可到達
電 話：０２－８２５２－０１０３
～心手傳菩薩情～ 指導老師：高鳳琴 老師
佛畫班～Ａ班
開班日期1／4二 下午１４：００－１６：００
佛畫班～Ｂ班
開班日期1／4二 晚上１９：００－２１：００
「佛畫藝術是由歷代前賢，智慧累積的繪畫美學。」以真、善、美將諸神、佛、菩薩，等尊相具像化，宏揚其大慈悲之精神，使觀者心生仰慕並見賢思齊，學習智慧與覺悟，故「成教化，助人倫」是佛教藝術之宗旨。佛畫的學習也是一門「身、口、意」的修行，從心美化，增長智慧，廣結善緣，離貪、嗔、痴，知足者富，智慧與福德自然增長。
詳細其它課程招生內容請閱<艋舺龍山寺板橋文化廣場>網站
http://www.lungshan.org.tw/lungshan/word/100-1dm.htm
- Dec 11 Sun 2011 13:20
五十種病症按摩手法穴位圖~~真的很神奇！
五十種病症按摩手法穴位圖~~真的很神奇！
檢舉
1、頭冷痛，天熱也得戴帽子，患者頭部特別怕冷，一年四季都要戴帽子。病因為虛症，炙百會穴上星穴。 2、頭冷痛，前額痛，受寒時疼痛加重，頭部畏風怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辯氣味，天熱時症狀消失，病因為氣虛血瘀，炙百會穴，上星穴，撥揉風府風池穴。 3、頭目昏沉，精神不振，全身無力，病因為心理壓力過大，休息不到位，點揉後溪穴3分鐘，後溪為督脈之會穴，上通頭部可使人精神振作。 4、偏頭痛,為少陽膽經迴圈不良，取小腿外側，陽陵泉穴至光明穴，刮痧法或撥法，（瀉法） 5、酒後頭痛，點搡率谷穴，盧息穴，百會穴，撥揉後頭斜方肌起止點心，淺拿肩井穴。 6、視物不清，好象被雲霧庶住，病因為肝虛引起的症狀，點揉太沖穴300次。 7、聲音嘶啞，病因為感冒咳嗽起因咽痛，捉拿法，強刺激大椎穴，定喘穴，天突穴用捏揉法。手三裏用擦法。 8、落枕，手部落枕穴，人中穴風府穴強刺激。 9、背痛，直取大椎穴旁開5分處，後溪穴，外關穴強刺激。病因為寒凝後背。 10、急性腰扭傷,直取承山穴雙側上臂扭傷穴,太沖穴強刺激.活動腰部。 11、腰痛環腰一周，帶脈痛，直取膽經足臨泣穴，外關穴強刺激，活動腰部。 12、腰脹，眼脹，口苦，不想飲食，睡眠不好，病為帶脈病，合併肝膽症狀，直取足臨泣穴強刺激。 13腎虛性腰痛，腰俞穴配太溪穴，一手上一手下，共同點揉。 14、岔氣，直取肝經的太沖穴，患者張口，強刺激呼出聲來。 15、臀部疼痛，直取脾經的五俞穴，病因為脾經所主之症。 16、小腿脹痛，直取合穀穴，病因為六腑之症，寒瘀大腸。 17、雙腿無力，腿足發麻，無力，不能正常行走，取三陰交穴後1寸（奇穴） 18、大腿股四頭肌麻木，炙太淵穴，病因為肺所主之症。配放血法。 19、小腿轉筋，取膀胱經委中穴，承山穴，刮痧法，病因為寒瘀腓腸肌療 20、足根痛，走路足根不能著地，病因為生殖系統寒症，內外踝關節下面揉法拍法。 21、感冒初期，流鼻涕，全頭刮痧，點揉合穀穴，風府風池穴。 22、腹瀉，病因為受寒引起腹瀉，大便如水，一天幾次，體溫正常，隔鹽炙，神闕穴，神效。 23、腹瀉，食物中毒，足部反射療法。腎、腎上腺、腹腔神經叢，脾胃，結腸，肝膽反射區，加補糖水鹽水。 24、夜尿多，腎虛，刮捏手小指，炙或點揉夜尿點。（小指末節中間） 25、痛經，點揉昆侖穴，太溪穴，撥揉踝後大筋，病因寒瘀肝脾、任沖脈。 26、手指麻木，病為風寒瘀阻手指經絡，炙少商穴外關穴。 27、手腕以下至手指稍麻木，病因為風寒如表絡，炙太淵穴，全肘以下至指稍刮痧。 28、肩周炎，手臂不能上抬，取條口穴，承山穴，強刺激，病因為寒入陽蹺脈。 29、肩周炎，人老體衰，筋脈失養，致使肩關節運動障礙，刮痧活血肩周，點揉強刺激天宗穴3分鐘。 30、打隔，因暴飲暴食造成隔肌驚攣，取足反射區腦垂體，胃食道，胸膈反射區。 31、打隔，病因為交感神經興奮，造成食道收縮性反應，點揉足大趾腹中間腦垂體反應區，強刺激。 32、肝瘀氣滯，症狀胸肋脹，食不下，取脾經絡穴大包穴，胃經的不容穴期門穴，章門穴拿揉手法，消食化氣。 33、胃痛，直取胃經的沖陽穴，曆兌穴，強刺激，足部胃反射區，腹腔神經叢用補法。 34、腸鳴腹脹，炙內踝下照海穴，配足部反射區腹腔神經叢，脾、腎、肝、膽、結腸反射區。 35、胸痛，呼氣吸氣都痛，病因為生氣所發，氣會膻中，患者腹臥強口撥揉法強刺激承山穴至昆侖至太溪穴，患者痛時喊出聲音來。 36、少兒突發性腹脹、腹痛，病因為脾胃不合，拇指指甲旁1分處放血一滴。（少商穴相對，指甲外側） 37、小兒發熱，足部反射區療法，腎上腺，腹腔神經叢，結腸區揉法，全足搓捏，以雙足雙手出汗為度。多喝溫開水. 38、大便困難，病因為長期用瀉藥，致使直腸神經叢麻痹，啄法使腰?部發熱，點揉承山穴，支溝穴，足部直腸，結腸反射區及腹腔神經叢腦垂體反射區。 39、便秘，點揉腕後心經神門穴至有便意，然後再排便，可減少心腦血管意外，病因為心腎不交，致使腎的司主二陰功能減弱。 40、便秘，病因為老年陰液虧損，體液從表皮膚散失過多，肺所主功能失調，大腸與肺表裏不合，刮痧療法，重點刮手食指雙側，配肺經大腸經五輸穴。 41、旅途便意，點壓手掌中心，胃腸腎反射區。 42、暈車，強刺激點揉風池穴特效。 43、鼻出血，雙手中指相鉤，加壓5秒鐘，兒童多見。 44、眼幹，症狀眼幹無淚，強刺激攢竹穴，睛明穴，迎香穴風府穴，流淚為止。 45、氣閉耳聾，病因感冒引起，取撲參穴，強刺激，特效。 46、隆閉，症狀為小便點滴不暢或不通，取足反射區下腹部，腹腔神經叢，腎及腎上腺，加強前列腺，生殖腺反射區。 47、老年前列腺病，臍下中極穴，會陰穴，常按摩有特效。 48、突發性疝氣，強刺激足反射區腹股溝3分鐘，太沖穴1分鐘。 49、心腦迴圈不好，子午流注調理方法，中午11點至1點時點揉通裏穴，神門穴，晚7點至9點揉曲澤穴，郗門穴，內關穴，大陵穴，拿揉腋窩淋巴。 50、防中風，全頭刮痧保健，重點刮百會、太陽、風府、風池穴，加刮手腕至指稍，足踝至趾稍，每天保健15分鐘。
- Dec 11 Sun 2011 13:20
值得收藏！養生小常識
值得收藏！養生小常識
預防“滑鼠手”1、按順時針和逆時針方向轉動手腕，各25次。功效：緩解手腕肌肉酸痛。2、舒展手臂，用力展開雙手五指，每次20秒釧，做2-3次。功效：增強關節抵抗力，促進血液迴圈。3、用力握拳，同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右各做10次。功效：鍛煉手部骨節，舒緩僵硬狀態。4、用一隻手的食指和拇指揉捏另一隻手的手指，從大拇指開始，每指做10秒鐘。功效：促進血液迴圈，放鬆身心。5、雙手持球（如網球），上下翻動手腕各20次。功效：增強手腕力量，鍛煉肢體協調能力。
控制體重少吃紅色食物
紅色、橙色食物能刺激食欲，讓人不知不覺多吃幾口，很容易為肥胖堤埋下隱患。因此，午餐、晚餐要少吃紅色食物。另外，白色、綠色、黑色人；食物可以有選擇的多吃一些，這些食物一般熱量低，且食物纖維含量豐富。紅茶漱口防流感 紅茶裏含有的兒茶酚是一種抗氧化劑，能抑制人體內自由基的活動，幫助抵禦外界病毒，並防止其感染人體細胞。 方法：將紅茶含在嘴裏15-20秒，然後吐出，如此重複2-3次即可。巧除衣服黴斑
把衣服放入洗米水中浸泡一夜後，按常規搓洗，黴斑可除。用綠豆牙揉搓，再用清水漂洗，也可去掉黴斑。聳肩解乏 做法：下午工作一陣後，用力聳動雙肩，讓雙肩貼近雙耳，夾緊兩臂，然後放鬆，這個動作可以重複10次左右。好處：通過頸、背的活動，刺激肌體的血液迴圈，從而達到放鬆頸背的效果。
睡前瘦腰運動
平躺，雙手放在頭的兩邊，雙腿屈膝，腳掌著地，同時抬起上半身和右腿，左手手肘觸碰右膝，眼睛看右膝；恢復起始姿勢；再同時抬起上半身和左腿，以右手手肘觸碰左腿，眼睛看左膝。兩側交替進行，堅持1分鐘或量力而行。
快速擊退黑眼圈
冷熱敷眼：先用溫熱的毛巾敷眼，再用冷毛巾敷眼，促進血液迴圈，緩解黑眼圈。茶葉包敷眼：把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，改善黑眼圈的狀況。
辣椒辣手怎麼辦？
切完辣椒後如果手辣得疼，可以用酒精板球單方向擦手，然後用淺水洗手，還可用少量食醋洗手，可去除辣味和灼痛感。
春捂防寒應有度 春捂是防春寒的有效措施，但春捂也應有度，15℃ 是春捂的臨界溫度，超過15℃ 就要減衣，再捂下去易誘發春火的產生。另外，飲食上要注意調養肝氣、去春火，多吃甘淡食物，如黑料、豆類及其製品；蔬菜有芹菜、油菜、胡蘿蔔等；果品有粟子、紅棗等。
哪些蔬果不能帶皮吃？
土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。 柿子皮中含有鞣酸。鞣酸進入人體後在胃酸的作用下，會與食物中的蛋白質起化合作用生成沉澱物——柿石，引起多種疾病。 紅薯皮含堿多，食用過多會想起胃腸不適。 荸薺常生於水中，其此能聚集有害有毒的生物排泄物和化學物質。另外荸薺皮中還含有寄生蟲，如果吃下未洗淨的荸薺皮，會導致疾病。
刷牙觀景
做法：在洗漱間抬眼就能看見的地方掛上一幅賞心悅目的風景畫（如果喜歡變化，可以經常變換畫面）。 好處：欣賞美景可以穩定人的情緒，讓體內壓力激素的水準下降很多，為一天的開始營造一分好心情。巧掃寵物毛髮 將喝剩下的茶葉末瀝幹，灑在地上，再用掃帚打掃，很容易卷走寵物毛髮。健康該如何飲食 失眠煩燥健忘：多吃大豆、牛奶、鮮橙、土豆、禽蛋類等含鈣、磷的食物。 神經敏感：多吃蒸魚，但要加點綠葉蔬菜。 大腦疲勞：多吃花生、瓜子、松子、榛子等堅果，對健腦、增強記憶力有很好的效果。
草莓亮白牙齒
將草莓切片，然後在牙齒上來回摩擦就能去除牙齒的表面污漬。當然，小小的草莓不能帶給你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齒上難看的咖啡漬和香煙漬，讓你笑起來更自信。
日用品“超齡”很危險
枕頭每年換一次，頭皮上的油脂長期積累，滲透到枕芯中，會滋生細菌，引起過敏和呼吸道疾病。 牙刷3-4個月換一次，牙刷毛磨損或用舊後，不僅不能起到清潔作用，反而使牙齒更容易損壞。 淨水機6年一換，經過長時間使用，淨水機的過濾功能會有所下降，不能起到清潔作用，還會滋生細菌，不利於人們的健康。
冰牛奶舒緩灼傷
將冰水和牛奶以一比一的比例混合，然後浸入一塊乾淨的布，將完全浸濕的布敷在灼傷或者幹痛的部位，就能舒緩肌膚疼痛。
常做夢的人大腦更健康 夢的出現標誌著人的大腦功能正常。如果人大腦中的某一個中心點受到損傷，就不能形成夢，或只能形成一種殘缺不全的夢。因此，長期不做夢的人比經常做夢的人更需要關注自己的健康。
消除酒醉後不同症狀
番茄汁治酒後頭暈。 新鮮葡萄治酒後反胃、噁心。 西瓜汁治酒後全身發熱。 芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅。 優酪乳治酒後煩燥。 香蕉治酒後心悸、胸悶。 橄欖治酒後厭食。 柚子消除口中酒氣。 蜂蜜水治酒後頭痛。
擁有修長美腿小方法
多走路——美麗的大腿走出來。 維生素E能美腿——含維生素E的食物，可以幫助加速血液迴圈、預防腿部肌肉鬆弛。 享受腿部按摩——經常從腳掌至膝蓋處進行按摩，能增強腿部肌肉的收縮能力。 穿高跟鞋跟高不宜超過4釐米。
真假皺紋辨別方法
如果笑起來的時候眼角有皺紋，不笑的時候就沒有了，這種皺紋屬於假性的；如果面無表情，還是可以看得到分明的紋路，那皺紋已經形成好久，很可以已經變成了真性皺紋。
簡單的健腦術 右手中指輕輕揉眉心3分鐘。 雙手中指同時輕輕點揉太陽穴3分鐘。 雙手食指同時輕輕點揉雙耳耳垂後凹陷處18次。 用雙手食指輕輕按摩後腦玉枕部位3分鐘。
不宜洗澡的幾種情況
血壓過低時洗澡，因為水溫較高，使人的血管擴張，易發生虛脫。 酒後洗澡易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生昏迷。 飽餐後洗澡，會影響消化吸收。 勞動後立即洗澡易引起心臟、腦部供血不足，發生暈厥。
橘子皮的神奇功效
護髮——將橘子皮泡進熱水中，用它洗頭，頭髮會光滑柔軟。 做調味品——將橘子皮烘乾，壓成粉末貯存，做飯時放一點，可增味添香。 潤喉生津助消化——將橘子皮和茶葉一起沖泡，既能清熱止渴還有助消化。
春季美白小方法
將淋浴的時間控制在15分鐘之內。 每個星期用磨炒膏去除肌膚表層的死皮。 用毛巾將臉部輕輕拍打至八分幹。 每天臨睡前在腳跟、手部和手肘處塗上一層厚厚的保溫霜。
看牙齒辨別疾病 具與齦和腎、胃及大腸都密切相關，因此觀察齒和齦可以初步測知腎和腸胃的病變。 牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。 牙齦出血，腸胃消化不好。 牙齒鬆動，骨質疏鬆的標誌之一。 牙齦紅腫，患胃炎或疲勞。
如何預防亞健康
保證合理的膳食和均衡的營養。 調整心理狀態並保持積極、樂觀。 及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠。 增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量。 戒煙限酒。
痘痘來襲教你對症下藥
鼻頭痘——胃火過大，消化系統異常，少吃冰冷食物。 額頭痘——可能是壓力太大，造成心火或血液迴圈有問題，應成早睡早起的習慣。 發際痘——因為毛孔堵塞和污染，容易在較悶的民際或眉間形成細小痘痘，加強清潔的工作。 唇周痘——便秘導致體內毒素累積，多吃高纖維的蔬菜水果。
生飲胡蘿蔔汁減肥
先斷食1-2天，只喝胡蘿蔔汁，在斷食期間，喝多少胡蘿蔔汁都沒關係，到了第三天，則只不吃一餐，其餘兩餐吃稀飯和燙青菜來暖胃腸，這樣進行一個回合，大約可瘦下2 -3公斤。
保護聽力 避免長時間接觸高分貝噪音。長時間接觸高分貝噪音會損傷內耳，從而導致噪音性耳聾。 經常按摩耳朵。按摩可促進內耳血液迴圈，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸後發際兩側凹陷處的風池穴。 不經掏耳朵。掏時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染。掏耳朵時，稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成骨膜穿孔，影響聽力。 保持良好的精神狀態。當人情緒激動或著急時，人的腎上腺素分泌增加，可使內耳小動脈血管發生痙攣，小血管內血流緩慢，造成內耳供氧不足，導致突發性耳聾。
摩面養生
每天起床前用兩手掌心按在臉上，以鼻子為中心左右手各負責按摩臉的左右半部，從中間到兩邊，自上而下，約200餘次，中等休息和晚上睡覺前分別按摩一次，每次約100餘下，可促進面部血液迴圈。
坐在公車上減肥
坐在座位上時，腳跟固定不動，腳尖上下擺，這個動作可以鍛煉小腿肚的肌肉，讓小腿線條勻稱。 坐著的時候還能鍛煉腹肌，雙腿併攏抬至離地面約5釐米的高度，將腿懸空，儘量保持這個，能堅持多久就堅持多久。
上妝後幹皮巧處理
上妝後面部出現幹皮時，可用乳液來進行。只要用手蘸一點輕拍在臉頰起皮或眼角出現細紋的地方即可。
一天冥想兩次 冥想可以有效地放鬆肌肉、減輕壓力、緩解疲勞，從而起到很好的養生效果，職場人最好每天冥想兩次。方法如下： 1、選擇一個安靜的環境，雙腿盤坐在地上。雙手平放膝上，手心向上，食指並拇指，緩緩閉上雙眼。 2、將注意力集中於某一個字或詞上，然後靜靜地默念所選的字詞，儘量排除一切雜念，讓身心處於一種放鬆狀態。 3、保持15-20分鐘。
轉動腳踝有助降壓
一般血壓偏高的人，踝部均有程度不同的發硬現象，轉動踝部可刺激穴位和經絡，有助血液運行，血壓下降。 方法：盤腿坐在椅子上，用手抓住腳尖，轉動踝部；轉動時應慢慢、仔細地轉動，切忌用力過大、過猛；左右踝部各轉動30-40次。早晚進行較有效，洗澡後進行效果更佳。
番茄汁的“特異功能”
為塑膠宣傳品除臭。用來盛裝食物的塑膠餐盒易串味，可先在餐盒內倒些番茄汁，塗滿容器內側，2分鐘後，用添加了洗滌劑的海晏河清清洗乾淨，異味蕩然無存。 去除冰箱異味。先用番茄汁擦小船塢冰箱內壁，之後用溫肥皂水沖洗，再擦幹即可。 緩解咽喉疼痛。將半杯番茄汁、半杯溫水摻在一起，用來漱喉，能緩解咽喉疼痛。
滋潤乾燥唇部
1、用毛巾蘸溫水敷在唇上30秒，將死皮軟化，水溫不要40超過度。 2、用蘸滿蜂蜜的棉簽浸濕嘴唇。 3、用保鮮膜將蜂蜜“封”在唇上，15分鐘後洗淨即可。
按摩中指解疲勞 雙手中指指尖是中醫經絡學上的中沖穴，在困倦時揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效。 方法：先用左手揉捏右手中沖穴1分鐘，再用右手揉捏左手中沖穴1分鐘，然後比較一下兩隻手的疼痛感。哪只手的疼痛感較明顯，就再揉捏其中沖穴（中沖穴疼痛感明顯，說明這側的肢體較疲勞）。
坐辦公室者吃什麼
做文字工作或者經常操作電腦的人容易視力下降。維生素A可預防此症。每星期吃三根胡蘿蔔，即可保持體內維生素A的正常含量。整天呆在辦公室日曬的機會少，易缺乏維生素而患骨質疏鬆，需多吃海魚、雞肝等富含維生素D的食物。
最佳開窗時間
開窗時間最好是上午9：00-11：00或下午2：00-4：00。這兩個時段內，氣溫已經升高，沉積在大氣底層的有害氣體已經散去，形容換氣效果較好。一般來說，一日之內開窗3-4 ，一次30分鐘就已經足夠。
拍打減肥法
五指併攏，手背稍拱起，適力、有節奏地拍打全身。順序自下而上。切忌用掌心實實地拍在身上，用凹形手掌拍打時，手掌與皮膚接觸時形成一個空洞，發出“啪！啪！”的聲音，既能增加振動，又不感到疼痛。拍打動作可使肌肉結實、皮膚富有彈性。
放鬆心情好方法 1、沐浴時唱歌——洗澡時放開你的歌喉，因為大聲唱歌需要不停地深呼吸，這樣可以得到很好的放鬆，使心情愉快。 2、想像——把思緒集中在所想像的事物上，並逐漸入境，由此達到精神放鬆。 3、按摩——緊閉雙眼，用自己的手指尖用力地按摩前額和後脖頸處，有規則地向同一方向旋轉。 4、呼吸——進行淺呼吸，慢吸氣、屏氣，然後呼氣，每階段持續8拍。
預防脂肪肝的食品
1、玉米——含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。 2、海帶——含豐富的牛磺酸，可降低血液中的膽固醇；食物纖褐藻酸，可以抵制膽固醇的吸收，促進其排泄。 3、大蒜——含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白含量。
洗澡前在傷口抹面霜
洗澡時，身上若有傷口的話，碰到水就會很痛，而且不小心就會發炎，這時可以在傷口上塗抹油質物，像面霜之類的，與水隔離，也就不會痛了。
蛋白妙用
做家務時不小心被割傷，而造成血流不止，可將蛋白塗抹在紗布上，再敷在傷口上來止血。因為蛋白的成人具有凝固血液的作用可以止血。
最養生的水果
1、石榴：能夠有效的搞氧化，減少體內氧化膽固醇，延緩衰老。 2、蘋果：被稱為心血管的健康保護神，多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。 3、柿子：可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。 4、梨：具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。
春困切忌隨意增加睡眠
春天發困，並非生理上需要增加睡眠時間。一般來講，成年人每天睡眠時間8小時，就足以恢復體力，如果一發困就去睡覺，反而會出現精神萎靡的狀態。克服春困，只需要加強鍛煉即可，出現春困現象忌隨意增加睡眠時間。
絲巾墊枕頭發不變形
每個女孩都有這種煩惱，好不容易做好的髮型，一覺醒來就變形了，其實，只要睡覺前在枕頭鋪上一條質地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭髮，又可保持髮型。
清除黑頭粉刺巧方法
鼻子上的黑頭粉刺很不雅觀，用手去擠又常常會留下痕跡，其實可以在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然後再用清水沖淨，黑頭粉刺就會清除乾淨，毛細孔也會變小。
頸部保健操
仰頭觀天：取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角儘量達最大限度，眼睛盯住一個目標，保持這種姿勢15秒鐘左右。 互相爭力：兩手十指交叉，手掌置於頸項後，將頸部用力向前推，頸項則向手挺直，兩力方向相反。與此同時，左右轉頭搖晃5次。放鬆，停片刻後再重做。
春季應多吃草莓
草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣，是滋補佳品。草莓中維C的含量約是等量西瓜、葡萄、蘋果的10倍。對於春季容易出現的肺熱咳嗽、嗓子疼等，草莓可以起到輔助治療作用。同時因為含鐵，貧血的朋友也可以常吃。
對抗家電輻射妙招
使用電吹風時，開啟和關閉時儘量離頭部遠一點，最好與頭部保持垂直，不要長時間使用。 看電視時，最好距離電視機3米 以上，關電視後立即遠離。 使用微波爐時，至少離爐0.5米 以上，眼睛不要看著爐門，不可在爐前久站，食物取出後，最好先放幾分鐘再吃。
床墊別部睡一面
床墊總睡一面容易導致彈簧變形、床墊凹陷，新床墊最好隔2-3個月調換一下正反面和擺放方向。
饑餓時不宜吃的食物 豆漿——空腹飲用，蛋白質將轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。 番茄——含有較多的果膠、單寧酸，與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。 白薯——會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
健康生活最佳時間
美容——皮膚的新陳代謝在24點至次日淩晨6點最為旺盛，因此晚上睡前使用化妝品進行美容護膚效果最佳。 刷牙——飯後3分鐘是刷牙的最佳時間。 吃水果——飯前1小時吃，有利於保護人體免疫系統。 喝牛奶——睡覺前飲用，可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。
越鮮豔的食物越抗衰老
越豔麗、越新鮮、越自然的食物，越能抗氧化，幫助人體對抗自由基，延緩衰老，不僅是蔬菜水果，主食也是一樣的道理，我們在選擇健康飲食時，不妨“好色”一點。
小竅門讓粗大毛孔跑光光
冰敷——把冰過的化妝水敷在毛孔粗大的地方，可以直到收斂效果。 毛巾冷敷——把毛巾放在冰箱裏，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。 用水果敷臉——西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂毛孔、抵制油脂頒發及美白等功效。
淨化空氣的植物
吊裝、綠蘿、鐵線蕨等，可淨化空氣，吸收有害氣體。 紫羅蘭、玫瑰等，有幫助睡眠的作用，可以嘗試養在臥室中。 熏衣草、薄荷和茉莉等，有很好的提神醒腦效果，適合擺放在書記的桌子上，幫助提高學習和工作效率。 常青藤、月季、薔薇、蘆薈、萬年青等，可有效清除室內的三氯乙烯、硫化氫、苯、苯酚、氟化氫和乙醚。 龜背竹、虎尾蘭等，有很好的淨化和殺菌功能，適合擺放在新房和衛生間內。
房間顏色也能治病
靛藍有助於減輕患者手術後的疼痛；紫色可以安神、消除緊張情緒；橙色可以誘發食欲。
香水不易揮發小技巧
香水應該倒立放置；要避免陽光直射，還要避免高溫；香水就儘量裝滿，一瓶香水用得差不多時應把它移入較小的瓶中，使剩下的香水保持滿瓶，以減少瓶中的空氣，從而減少空氣對香水的氧化作用。
抗皺巧用醋
每晚洗臉後，用1勺食醋、3勺水的比例兌水，然後用板球蘸這種醋水對臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，然後再用手指按摩幾下，最後用清水洗淨。這種方法可以有效地去除面部細小皺紋，使人變得年輕。
職場人學學“彩虹族”
“彩虹族”能在工作、生活中尋找最佳平衡點，每天生活都如彩虹般健康。他們以彩虹的七色來代表七種不同的健康生活習慣：紅——加強工作效率，儘量避免 加班，注意工作和生活平衡；橙——最大限度保證睡眠；黃——主動抵制速食等不健康食品；綠——減輕心理壓力；藍——為健康堅持鍛煉；靛——注重均衡營養； 紫——關愛身邊人的健康。
長期喝粥更傷胃
“老人喝粥，多福多壽”是古老的養生名言，老年人消化系統衰退，適當喝粥的確有利於消化，但別當成主食天天喝，不然反而更傷胃。首先，喝粥缺少牙齒的活動，會加速老年人咀嚼器官的退化。此外，唾液有中和胃酸、修復胃黏膜的作用，喝粥自然也就不利於保護胃黏膜。如果家人生病需長時間喝粥，建議熬粥時加些 輔料，比如豆類、花生、芹菜等，增加咀嚼的機會。
泡菜最忌“新鮮”
很多人都喜歡吃泡制時間短的泡菜，但這樣的泡菜是非常危險的。泡制24小時至72小時的泡菜，亞硝酸鹽的含量達到高峰，由於亞砷酸鹽可引起人體缺氧症 狀，還會與儀器中的仲胺結合形成致癌的亞硝胺，此時食用必會增加人體患病的幾率。因此泡菜最好醃透了再吃，一般泡制4周後食用最佳。
旅途中牙膏的神奇功效
1、皮肉因外傷碰破時，可在傷處塗上牙膏進行消炎止血，然後再包紮。 2、被蜂蜇蟲咬後，在痛癢處塗上牙膏，可以消除紅腫，止痛止癢。 3、頭痛、頭暈時，可在太陽穴處塗上牙膏。 4、如手足受凍出現紅腫，只要受凍部位不破，可用布沾上牙膏在紅腫處摩擦，幫助活血化淤。
- Dec 11 Sun 2011 01:51
I'll always love you
I'll always love you
看到這段影片真的很感人吶..小獅子跟大型貓狗一樣愛玩球長大的獅子還是記得童年的主人兼玩伴~飛奔相擁的樣子 就知道牠心裡一定還記得過去美好的時光人與人之間都不見得有這麼真誠的情感了~雖然牠已經恢復野性了 可是過去的真情還是存在彼此心中我一直認為，動物比人還更真誠、還更惜情~是永遠都不會背棄的朋友親愛的人類~請愛護世界上的任何動物~請珍惜身邊的寵物~即然叫做寵物~就是好好來寵愛一輩子的 不是嗎每次這個時候 都要在心裡對我的北鼻說我一定不會背棄妳的 要活久一點唷~^^~
英雄獅當貓養 風塵僕僕回歸非洲 30年老影片創600萬點閱率一頭成年雄師與兩名年輕人相見後，不但沒有發動攻擊，還與兩人如老友般擁抱。這段影片在YouTube網站上當紅，已創下超過六百萬次的點閱率。一九六九年，約翰‧倫德爾和安東尼‧伯克兩名澳洲年輕人在英國倫敦一間家具店工作。某天他們在哈洛德百貨看到一頭被關在籠子裡的幼獅，兩人覺得牠可憐，用兩百五十個英國舊金幣買下，取名為「克里斯汀」。他們把克里斯汀當寵物，經常帶牠去公園玩足球、有時帶牠上餐廳。出遠門時，克里斯汀就待在轎車後座。兩人一獅的組合，成了當地特殊「景緻」。一年後，克里斯汀成了體重八十四公斤的大傢伙，約翰和安東尼意識到，他們沒辦法繼續把獅子當貓咪養。兩人正為此苦惱時，一對演員夫妻光顧他們工作的家具店，這對夫妻才剛完成電影《獅子與我》的拍攝工作，該片根據動物學家喬伊‧亞當森的著作改編，講述母獅艾爾莎回歸自然的真實故事。這對夫妻建議約翰和安東尼與在肯亞的喬治‧亞當森（喬伊的丈夫）聯絡。兩人帶著十八個月大的克里斯汀，風塵僕僕抵達肯亞野生動物保護區。他們留在那邊配合喬治，幫助克里斯汀恢復野性。他們確認克里斯汀已有在野外求生的能力與安全的生存空間後，便返回英國。此後，他們一直與喬治保持聯繫，後來又數次重返肯亞，從遠方眺望克里斯汀的身影。一九七四年，喬治一度有三個月追蹤不到克里斯汀，約翰和安東尼得知後，決定重返肯亞，希望能見到克里斯汀最後一面。克里斯汀彷彿感應到老友將來訪，在他們抵達肯亞前晚現身保護區，牠就蹲在喬治帳篷外的岩石上。喬治警告約翰和安東尼，別太靠近克里斯汀，牠已回復本性，稍有不慎，可能命喪獅口。第二天，約翰和安東尼在保護區叢林外等待克里斯汀出現。克里斯汀遠遠看見人影，先是慢慢走近，接著好像是認出了他們，於是飛奔向兩位前主人，一把抱住他們。牠把前爪搭在約翰肩上，像以前那樣舔他的臉頰，約翰也張開雙臂擁抱克里斯汀，牠又轉身摩蹭安東尼，就像是三位多年不見的老友互相擁抱、問好一樣。克里斯汀此時已有了伴侶，甚至把母獅介紹給牠們，母獅顯得有些小心翼翼，但也接受約翰和安東尼的撫摸。喬治提醒兩人到了離開的時候，他們向露營帳篷走去，克里斯汀卻一直跟隨在後，一直待到晚上大家都回到帳篷裡。翌日，克里斯汀與母獅返回叢林，從那之後，人們就沒再看過克里斯汀的身影。現住澳洲的約翰說，他不知道是誰把這段三十年前的錄影放到網路上，不過他不介意。「這是個充滿了愛的故事，人們對牠有興趣，我們很開心。」約翰希望藉此能讓更多人關注野生動物保護課題。
附上影片：http://tw.youtube.com/watch?v=adYbFQFXG0U
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Plurk
YAHOO!
- Dec 11 Sun 2011 01:51
一盯二笑三告白^^
一盯二笑三告白^^
英國科學家說，勇敢對心儀的人表達愛意，是情場得意的關鍵。
愛伯丁大學的研究人員發現，一些表達愛意的「社交提示」(social cues)，像是目光交會、微笑，或說些曖昧的話，比方說「少來」(come on)，是讓愛情開花結果的關鍵。
研究人員說，向心儀的對象說「我很喜歡你」，會讓對方立刻感覺你的魅力倍增。眼神交會和微笑也能達到相同效果。
研究人員讓參與實驗的230名男女看四種表情的圖片，包括眼睛注視著你但沒有微笑、微笑但眼睛不看你、眼睛不看你也不微笑、眼睛注視著你，還帶著微笑。
這項實驗的心理學家瓊斯說：「我們發現，參與實驗的人認為注視著他們和對他們微笑的人最有魅力。」這項研究發表在「心理學」期刊上。
瓊斯說，這項研究結果有助於單身者找對象，避免把時間浪費在對他們沒有興趣的人身上。「換句話說，如果對方沒有回應，就不必浪費力氣。」
過去的研究強調天生麗質和身體的特徵，像是五官的對稱和聲調對愛情的重要性。根據這項研究，吸引力是天生的美麗加上「社交提示」。瓊斯說：「吸引力不只是完美無瑕的肌膚或對稱的五官。」
http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR4/4509241.shtml
聯合新聞網
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Plurk
YAHOO!
- Dec 10 Sat 2011 05:26
酷酷～(美少女)套裝版型
